Επιτυχημένο Σεμινάριο στη Καλαμάτα



Την αρχή του Σεμιναρίου έκανε ο επί μια 15ετία γυμναστής του Απόλλωνα Πατρών και της Απολλωνιάδας, Δημήτρης Κοτσίρης με "Πλειομετρικές ασκήσεις άμυνας & γενικής ενδυνάμωσης άνω και κάτω άκρων δίχως αντιστάσεις".
Στη συνέχεια η σκυτάλη πέρασε στα χέρια του ομοσπονδιακού τεχνικού της Εθνικής Εφήβων, Ηλία Παπαθεοδώρου, ο οποίος αναφέρθηκε στην "άμυνα hedge-out σε κεντρικό και πλάγιο pick n roll".
Η πρώτη ημέρα ολοκληρώθηκε με τον προπονητή του

Την δεύτερη ημέρα το πρόγραμμα περιελάμβανε "Ασκήσεις ισορροπίας, ιδιοδεκτικότητας - ευκινησίας και κίνησης με βάρος του σώματος ή με medicine balls" από τον έμπειρο γυμναστή του Απόλλωνα, ενώ στη συνέχεια ο κόουτς της πρωταθλήτριας Κηφισιάς ανέλυσε "επιθέσεις που καταλήγουν σε pick n roll". Η αυλαία του επιτυχημένου Σεμιναρίου έπεσε με τον Φραγκιά να αναλύει την "επίθεση με screen μακριά από τη μπάλα".

